فاطمه يوسفى پور
بى ترديد يكى از زيباترين ويژگى هاى انسان قدرت آفرينندگى يا خلاقيت است، به دليل همين ويژگى است كه انسان مى تواند اهداف آرمانگرايانه خود را پديد آورد و توانايى هاى خود را شكوفا سازد. محدوديت عمده در برابر آنچه انسان ها مى توانند انجام دهند آن است كه فكر كنند از عهده انجام دادن آن برنمى آيند. انسان ها همگى قابليت و توان آن را دارند كه خلاق باشند و از لذت آفريدن چيز جديدى بهره مند شوند. بدين منظور نخست بايد پايه اى محكم براى خلاقيت را در آنان پى افكند. نحوه تفكر مثبت، نحوه انديشيدن خلاق روش هاى يافتن مساله و راه حل آن، تصميم گيرى و استقرار در تفكر از اركان توانايى هاى بشرى است و هرگونه فعاليت آدمى و هرگونه پيشرفتى كه درعرصه هاى مختلف به دست آمده مرهون به كارگيرى آگاهانه و يا ناآگاهانه موارد ياد شده است. شايد اين نگرش به طور كلى حقيقت داشته باشد كه هدف از تعليم و تربيت نه ارايه بى چون و چراى مطلب، بلكه آموزش چگونگى تفكر به افراد است. نظريه ها و تعاريف گوناگونى كه تاكنون درباره خلاقيت مطرح شده است اغلب هركدام جنبه اى خاص از آن را مورد تاكيد قرار داده اند. بنابراين شايد بتوان با انتخاب نكته هاى قابل توجه تعاريف و در نظر گرفتن ارتباط ميان مفاهيم اساسى هر تعريف تا حدود زيادى ماهيت را روشن نمود.ايزنك و ارنولد و هالى خلاقيت را فرآيندى روانى مى دانند كه منجر به حل مساله، ايده سازى،مفهوم سازى و ساختن اشكال هنرى، نظريه پردازى و توليداتى شود كه بديع و يكتا باشند.
سيلامى خلاقيت را تمايل و ذوق به ايجادگرى مى  داند كه در همه افراد و در همه سنين به طور بالقوه وجود دارد، به طورى كه ارتباط مستقيمى با محيط اجتماعى- فرهنگى دارد و شرايط مناسب لازم مى داند تا اين تمايل طبيعى به خود شكوفايى به تحقق بپيوندد. با توجه به اين تعاريف مى توانيم به چند ويژگى خلاقيت به شرح زير برسيم.
۱- خلاقيت فرآيندى فكرى و روانى است.
۲- محصول خلاقيت مى تواند به شكل يك اثر، يك ايده، يك راه حل، يك شى و يا هر چيز ديگر خود را نشان دهد.
۳- خلاقيت يك توانايى عمومى است و در همه افراد كمابيش وجود دارد.
۴- خلاقيت قابل پرورش است و با محيط فرهنگى- اجتماعى، ارتباط مستقيم دارد.
آزمايش هاى علمى مربوط به استعدادهاى فكرى عموميت نسبى قدرت خلاقيت را آشكار كرده است.
آزمايشگاه هاى مهندسى انسانى استعدادهاى گروه هاى كثيرى از مكانيك هاى عادى را تجزيه و تحليل كردند و دريافتند كه دو سوم آنان به لحاظ گنجايش خلاقيت ياد شده متوسط هستند. تجزيه و تحليلى كه از تمام آزمايش هاى روانى كه تاكنون به عمل آمده است به اين نتيجه اشاره دارد كه استعداد خلاقيت به طور طبيعى تقسيم شده است و اين به زبان ساده بدين معنى است كه همه ما با درجات مختلف داراى اين استعداد هستيم. اين تجزيه و تحليل همچنين نشان داده است كه درجه موثر بودن خلاقيت ها با بازده انرژى فكرى ما كوشش و پشتكار ما در به كاربردن مغزمان ارتباط بيشترى دارد تا با استعداد درونى مان كشفيات علمى مملو از موارد نامحدودى است كه در آن افراد عادى قدرت خلاقيت خارق العاده از خود نشان داده اند. برخى حتى معتقدند كه اغلب بهترين ايده ها به وسيله افراد عادى قدرت خلاقيت افرادى كه در رشته مربوطه آماتور بوده اند به وجود آمده است.
جنگ جهانى دوم اثبات بلاترديد اين مدعا بود كه توده مردم عادى ممكن است هنگامى كه به وسيله حس ميهن پرستى برانگيخته شوند از لحاظ خلاقيت استعداد درخشانى بروز مى دهند. طى اين جنگ ، بدون اغراق ميليون ها ايده خلاق توسط افرادى كه به هيچ وجه خود را خلاق نمى پنداشتند عرضه و مورد استفاده قرار گرفت. اين حقيقت كه جنگ عده پرشمارى از مردم را به خلق اين همه ايده هاى مفيد وامى دارد نشانگراين مطلب است كه استعداد خلاقيت تقريبا به همه اعطا شده است. شواهد علمى مبنى بر اين كه خلاقيت از سن تمرد مى كند مورد تحقيق و تاكيد قرار گرفته است.
از هزار موفقيت خلاقى كه مورد بررسى قرار گرفته ميانگين سنى آن ها ۷۴ سال بوده است. حتى اگر استعداد ذاتى ما رشد نيابد. قدرت خلاقيتمان سال به سال با سعى و كوششى كه در آن زمينه به كار مى بريم به رشد خود ادامه مى دهد.همچنين تحقيقات علمى درباره مسايل خلاقيت نسبى زنان و مردان به نتايج قطعى نرسيده است. براساس آزمايش هاى علمى در مورد استعداد خلاقيت تفاوت كمى بين افراد هم سن دانشگاه ديده و غير دانشگاهى وجود دارد. در حقيقت تحصيلات عاملى اساسى نيست و بسيارى از افراد با تحصيلات بالا از لحاظ خلاقيت بى بار هستند در حالى كه بسيارى از افراد با وجود نداشتن تحصيلات رسمى موفقيت هاى برجسته اى در اين زمينه كسب مى كنند. به گواه تاريخ ايده هاى بزرگى از افرادى كه در زمينه تحقيقى مربوطه فاقد آموزش اند، به دست آمده است. تلگراف به وسيله مورس كه يك نقاش حرفه اى بود اختراع و ماشين پنبه پاك كنى به وسيله يك معلم به نام «ايلاى وتينى» كشف شد.بسيارى از اين موارد وجود دارند كه افراد بدون آموزش از افراد تحصيل كرده در زمينه خلاقيت پيشى گرفته اند. در زمينه موثر بودن خلاقيت نه وسعت دانش و نه نيروى استعداد به اندازه سعى و كوشش اثر ندارد. پيچيدگى مغز بشر فوق العاده است و مقايسه آن با پيچيده ترين و پرظرفيت ترين رايانه مقايسه اى بى مورد است. درباره پيچيدگى مغز بشر همين بس كه سيستم اعصاب مورچگان كه قدرت سازماندهى آنان مشهور است از ۲۵۰ سلول عصبى تشكيل شده در حالى كه مغز بشر داراى ۱۰ ميليارد سلول عصبى است. در حقيقت همه ما داراى گنجايش مغزى بسيار بالاتر از حدى كه بتوانيم به كار ببريم هستيم.براى اين كه بتوانيم خلاقيت خود را آشكار سازيم فقط كافى است باور كنيم براى اين آفريده شده ايم تا در دگرگونى هاى جهان اطراف خود سهمى داشته باشيم و سپس بدون ترديد دست به عمل بزنيم و خواهيم ديد كه نتيجه كار چقدر شگفت انگيز است.
منابع:
۱- سليمانى، افشين- ۱۳۸۱- كلاس خلاقيت (تمرينات و روش هاى عملى پرورش خلاقيت براى معلمان و دبيران)- تهران- انتشارات انجمن اولياء و مربيان
۲- شهريارى، پرويز (مترجم)- ۱۳۸۰ خلاقيت رياضى، نوشته جرج پليا، تهران انتشارات فاطمى
۳- رستمى، محمد هاشم، سال ،۱۳۷۶ دايره المعارف مسايل هندسه، خواص توصيفى اشكال هندسى، تهران، انتشارات مدرسه
۴- قاسم زاده، حسن (مترجم)، ،۱۳۷۱ پرورش استعداد همگانى ابداع و خلاقيت نوشته الكس اس اسبورن، تهران، انتشارات نيلوفر
۵-والفى، محمدى (مترجم) ،۱۳۷۸ خلاقيت، فرسوى اسطوره نبوغ، نوشته رابرت ويزبرگ، تهران انتشارات روز به

سس ها همواره به غذاهايمان طعم دلچسب ترى مى دهند همان گونه كه ترشى ها و ادويه ها و …
در اين شماره مواد اوليه و طرز تهيه چند نوع سس را نوشته ايم. بى ترديد سس هاى خانگى طعم ديگرى به غذاها مى دهند.
سس ماست
مواد لازم: سير خرد شده: يك حبه، برگ هاى جوان كرفس: نصف ليوان، ماست: ۲ فنجان، پياز بزرگ: يك عدد، نمك: نصف قاشق چايخورى، شكر يك قاشق مرباخورى سر صاف.
طرز تهيه: برگ كرفس و پياز و سير را در مخلوط كن خوب نرم كنيد سپس ماست، شكر و نمك را به آن بيفزاييد تا مخلوط يك دست شود سس شما آماده است و آن را مى توانيد با هر نوع سالاد يا غذا صرف كنيد.
سس گوجه فرنگى
مواد لازم: آب گوجه فرنگى: يك فنجان، پودر سير: يك قاشق چايخورى، سركه: يك فنجان، خردل خشك: يك دوم قاشق  چايخورى، ترخون خشك: يك دوم قاشق چايخورى، شكر، فلفل سفيد و نمك: به ميزان دلخواه.
طرز تهيه: همه مواد اوليه را در يك بطرى بريزيد و خوب تكان دهيد تا مخلوط شوند. سس را در يخچال بگذاريد و به هنگام مصرف كنيد.
سس ساده براى سالاد و سبزى
مواد لازم: روغن زيتون، سركه يا آبليمو: يك دوم پيمانه، ماست: ۲ پيمانه، نمك و فلفل: به ميزان لازم.
طرز تهيه: نخست نمك وفلفل را در سركه حل كنيد و سپس روغن زيتون و ماست را بيفزاييد تا يكنواخت شود. حسن اين سس زود و فورى آماده شدن آن است. بنابراين خود را از خوردن آن محروم نكنيد!

اسپاگتى همان ماكارونى است و ايتاليايى بودن اين غذا، اظهر من الشمس است، غذايى مورد علاقه كودكان و همچنين بزرگسالان. اگر تا به حال اسپاگتى را با گوشت چرخ كرده تدارك ديده ايد، در اين وعده مى توانيد آن را با كنسرو تن ماهى بپزيد به اين ترتيب زحمتتان در پخت غذا يك سوم خواهد شد و در عين حال غذايى جديد و متفاوت براى وعده شام يا ناهار پخته ايد.
مواد لازم براى ۴ نفر
ماكارونى رشته اى: ۲۲۵ گرم ( نصف يك بسته معمولى ماكارونى)، سير رنده شده: يك حبه، گوجه فرنگى ريز خرد شده: ۴۰۰ گرم، كنسرو تن ماهى: ۴۲۵ گرم ( دو كنسرو ماهى)، زيتون سبز يا سياه ( بدون هسته): ۱۰ عدد، روغن مايع: يك قاشق سوپخورى، سس قرمز تند و يا پودر فلفل قرمز تند يا پودر فلفل قرمز: نصف قاشق چايخورى، نمك و فلفل سياه: به ميزان لازم.
شيوه پخت: اسپاگتى ها را در آب جوش پخت بدهيد و سپس آبكش كنيد. پس از آن تن ماهى، سس قرمز يا پودر فلفل قرمز، نمك، فلفل سياه و زيتون بدون هسته و دو نيم شده را به گوجه فرنگى ( قبلا پخته شده) بيفزاييد و مواد را خوب با هم مخلوط كنيد. اكنون به شيوه و روال هميشگى ماكارونى را دم بيندازيد، گرچه اين اسپاگتى را ديگر نبايد دم انداخت چرا كه قبلا اسپاگتى را پخته ايد. فراموش نكنيد كه كنسرو تن ماهى به ۲۰ دقيقه جوشيدن در آب نياز دارد.
ماكارونى در تاريخ
تاريخ مى  گويد احتمالا تهيه و مصرف ماكارونى قبل از نان بوده و مدارك تاريخى پيدايش آن را به رومى ها، عرب ها، اتروسك ها و حتى چينى ها نسبت مى دهند. امروزه بيش از ۶۰۰ نوع ماكارونى توليد مى شود و محصولى نيمه فرآيند شده است كه در تهيه آن فانتزى بودن و نوآورى مهم تغذيه علم زيادى دارد و چنان چه ماكارونى همراه با سس گوجه فرنگى و مقدارى پنير صرف شود ۲۵ تا ۳۰ درصد نياز روزانه بدنمان را تامين مى كند.

از همان سر سفره عقد و با همان «بله» گفتن شما ديگر «من» نيستيد بنابراين در تمامى موارد معيشت اعم از درآمد و دارايى و تملك و... از واژه «ما» استفاده كنيد نه من و تو، زيرا پس از عقد، زندگى مشترك شما شروع شده و ديگر من و تو مطرح نيست.
* در مقابل همسرتان هرچند حق باشما باشد، لج بازى نكنيد و از مخالفت و مشاجره با همسرتان بپرهيزيد زيرا محبت را از بين مى برد.
* همسر خود را در معاشرت با خانواده و اقوامش محدود نكنيد.
* شريك زندگيتان را به خصوص در مقابل بستگانش تحقير نكنيد و از تعريف و تمجيد بستگان خود در مقابل آنان پرهيز كنيد.
* كمك هايى راكه از سوى اقوام و بستگان شما به همسرتان شده را به رخ او نكشيد، در رفت و آمد و معاشرت با بستگان همسر خود پيش قدم باشيد.
* بهتر آن است كه با دوستان و آشنايان همسرتان در معاشرت ها بيش از حد معمول گرم نگيريد. به بستگان نزديك همسر خود (مادر شوهر ، مادرزن و...) بيش از خويشان ديگر احترام بگذاريد.
* زحماتى كه براى پذيرايى خويشاوندان همسر خود متحمل شده ايد به رخ وى نكشيد.
* چنان چه درآمدى داريد و براى زندگى هزينه مى كنيد، آن را بازگو نكنيد و در مصرف كردنش طبل جداگانه نزنيد.
* هيچ مردى (حتى برادرتان را (!)) به همسرتان ترجيح ندهيد زيرا هر فردى توانمندى هاى خود را دارد.
* به هنگام خارج شدن از منزل، او را بدرقه كرده و به گرمى با او خداحافظى كنيد. براى انجام درخواست هاى خود با همسرتان با خشونت و آمرانه رفتار نكنيد.
* براى برآورد نيازمندى هاى خود از نظر مادى و غيرمادى امكانات همسرتان را در نظر بگيريد و او را تحت فشار قرار ندهيد.
* پس از مراجعت همسرتان به خانه كارهاى خود را حتى الامكان كنار بگذاريد و با او به گفت وگوى صميمانه بنشينيد. گاه حرف زدن از بچه ها و خريد پس از استراحت كردن، بهترين گزينه است.
* در مواقعى كه همسرتان از نظر روحى آماده نيست درخواست هاى خود را مطرح نكنيد.

مردم چين اعتقاد دارند كارد و چنگال نوعى سلاح است و خشونت را نشان مى دهد. چينى ها مى گويند بهتر است آنها را فقط به عنوان سلاح سرد و براى جنگيدن به كار برد. شايد اگر شما هم چنين اعتقادى داشته باشيد بعيد نباشد كارد و چنگال را كنار بگذاريد و به سراغ چوبك هاى چينى برويد كه نشانه ملايمت و صلح هستند. چوبك ها ابزار مخصوصى هستند كه چينى ها براى صرف غذا از آنها استفاده مى كنند.
آشپزخانه چينى
كدبانوان چينى عادت دارند تمام مواد غذايى، از سبزيجات تا گوشت را در آشپزخانه خرد كنند و بر سر ميز بياورند، به اين ترتيب غذاهاى چينى نياز به خرد كردن ندارند.
چينى هاى نازك نارنجى استفاده از كارد را بر سر ميز يا سفره غذا، اقدامى وحشيانه مى دانند، بنابراين تعجبى نيست كه غذايشان را تند تند با چوبك ها بر سر سفره ميل مى كنند. چينى ها از تفت دادن، پختن در سس يا خورش چينى، بخارپز كردن، سرخ كردن، روغن جوش كردن و تنورى كردن در پخت و پز بسيار استفاده مى كنند. واك، تخته كار ساطور سبك تيز و ظرف بخارپزى چوبى، چهار وسيله اصلى آشپزى در يك آشپزخانه چينى هستند. واك همان ماهى تابه خودمان است. ظرف بخارپز چينى هم يك نوع طبل چوبى است كه كف آن حصير بافت است و آن را روى ديگر برنج مى گذارند تا غذا با بخار پخته شود. غذا به اين روش عطر برنج و چوب را مى گيرد.
چينى ها مى كوشند مواد غذايى را تا جايى كه مى توانند به صورت اصلى و طبيعى اش مصرف كنند. در غذاهاى چينى سعى مى شود مزه و طعم هيچ ماده اى بر مزه و طعم مواد ديگر سايه نيندازد.
اولانگ چاى چينى
چاى مخصوص سرزمين چين، چاى اولانگ است و از همان سرزمين معروف شده و در دنيا بر سر زبان ها افتاده است. چاى اولانگ نسبت به چاى سياه تانن بيشترى دارد، اثرات آرام بخشى آن بيشتر است و مسكنى براى دردهاى گوارشى به شمار مى رود.
اعتقادات چوبكى
۱- اگر چوب هاى شما با هم جفت نباشد، تعبيرش اين است كه شما به زودى از كشتى، قطار، هواپيما يا وسيله سفر خود جا مى مانيد.
۲- افتادن چوبك از دستتان شگون ندارد.
۳- هرگز چوب هاى غذا را به صورت سر بالا در كاسه برنج نگذاريد، چرا كه معمولا اين كار در مجلس ختم و عزادارى انجام مى شود. اين كار نوعى بى ادبى به شمار مى آيد و ميزبان و ديگران ناراحت مى شوند.
۴- با چوبك هاى خودتان روى لبه كاسه نزنيد، زيرا اين كار توهين به ميزبان يا آشپز تلقى مى شود.

يك تحقيق جديد نشان مى دهد زنانى كه هنگام مشاجره با همسر، خود را به سكوت كردن وادار مى كنند، بيشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند و افسردگى و اسپاسم روده نيز در ميان اين دسته از زنان شيوع بيشترى دارد.
به گفته دكتر الن ايكر اين چنين «سكوت هاى خود خواسته» طى مشاجره نتيجه تحولى است كه طى ساليان اخير در زنان ايجاد شده است، در حالى كه به زبان آوردن احساسات و افكار به ويژه در يك رابطه خشونت بار بسيار ضرورى است.ايكر و همكارانش طى يك دوره تحقيق ده ساله متوجه واقعيت تكان دهنده اى شدند، زنانى كه خود را به سكوت وادار مى كنند، چهار برابر بيش از زنانى كه در يك مشاجره با همسر خود به راحتى صحبت مى كنند، در خطر مرگ قرار دارند.اين تحقيق جديد در نوع خود نخستين تحقيقى است كه در زمينه روابط ميان زوجين، به بررسى رفتار، بيمارى هاى قلبى و مرگ مى پردازد. قبل از اين تحقيقاتى در زمينه كميت و كيفيت زندگى زناشويى و بيمارى هاى قلبى انجام شده بود اما دراين تحقيق، پرسش هاى تازه اى مطرح شد كه به گفته ايكر، بيش از پيش به نيروهاى درونى موجود در احساسات هر شخص در رابطه با زندگى زناشويى و آنچه واقعا در زندگى مشترك رخ مى دهد، پرداخته است.او و همكارانش به مطالعه ۳۶۸۲ مرد و زن داوطلب پرداختند كه بيشتر آنان در آغاز تحقيقات در دهه سنى ۴۰ و ۵۰ بوده اند. شرايط جسمى و شكل گيرى يا بروز بيمارى هاى قلبى و مرگ داوطلبان به دلايل مختلف به مدت ۱۰ سال مورد پيگيرى قرار گرفت.نتيجه اين كه در مقايسه بامردان مجرد، زندگى زناشويى براى سلامت مردان مفيد بوده است. در اين دوره ده ساله احتمال مرگ شوهران ۵۰ درصد كمتر از مرگ مردان مجرد عنوان شده است.از طرفى اين تحقيق نشان مى دهد مردانى كه همسرانشان با روحيه اى پرتنش از محل كار به خانه باز مى گردند، دو برابر بيش از مردانى كه همسرانشان محيط كار بى دردسرى دارند، در معرض بيمارى هاى قلبى قرار مى گيرند.اين احتمال وجود دارد كه مشكلات زن در محل كار به اين دليل براى شوهر تنش زاست كه او نمى تواند در اين بخش، از همسر خود «حمايت» كند. به گفته اين محققان، با تغيير نقش زنان در جامعه، تمام توجه معطوف به آنان شده است، در حالى كه اين تغيير نقش و انتظارات مرد نيز نياز به بررسى و درك دوباره دارد.اين يافته ها به خصوص براهميت رابطه كلامى و ارتباط سالم موجود در زندگى مشترك تاكيد مى كند. ايكر مى گويد هرچند كه هنوز مطالب مهمى براى بررسى در اين تحقيق وجود دارند، اما در كل مى توان نتيجه گرفت كه «هر دو طرف بايد در زمان برخوردهاى اجتناب ناپذير زندگى زناشويى، براى طرف مقابل خود شرايطى امن مهيا كنند تا وى بتواند احساسات خود را بروز داده و به تشريح آن ها بپردازد. اين امر براى سلامت خود آن ها و همچنين سلامت رابطه بسيار ضرورى است.

كودكان با درك فضاى متشنج در منزل دچار اضطراب شده و تحت تاثير اين امر حداقل ۳۰ دقيقه ديرتر مى خوابند.
تحقيقات در دانشگاه ايالتى تورنتو نشان مى دهد، كودكان حتى با ديدن رابطه خوب ظاهرى ميان والدين مى توانند حس كنند كه آن ها از يكديگر ناراضى هستند و اين مورد سبب مى شود كه آن ها عصبى تر، ناراحت تر و نگران تر باشند.در يكى از اين تحقيقات به خواب كودكان پرداخته شد. بدين ترتيب كه ۵۴ كودك ۸ تا ۹ ساله مورد بررسى قرار گرفتند و در مورد خانواده هايشان با آن ها و والدينشان مصاحبه هايى انجام شد.
نتيجه اين كه كودكانى كه والدينشان حتى ناراحتى و دلخورى هاى اندكى از هم داشتند دست كم ۳۰ دقيقه ديرتر از بقيه به خواب مى رفتند.
گرچه شايد به عقيده برخى افراد ۳۰ دقيقه چندان قابل توجه نباشند، اما اگر بين دو مرحله خواب باشد يعنى دقيقا در زمانى كه خواب بايد عميق شود تا فرزندان استراحت كافى كنند تاثيرات عميقى برجسم و روح آن ها بر جاى مى گذارد.

براساس يك پژوهش جديد افرادى كه شادى هايى مناسب و معمولى دارند وضعيت سلامت و مالى بهترى نسبت به افراد خيلى شاد دارند.تحقيقات دكتر اد دينر، استاد دانشگاه الينويز امريكا نشان مى دهد نمرات درسى دانشجويان خيلى شاد و خوشحال در مقايسه با آن دسته از همسالان خود كه كمتر شادى مى كنند، پايين تر است.
اين پژوهش همچنين نشان داد كه طول عمر افراد خيلى شاد ممكن است از طول عمر افرادى كه اندكى شادى مى كنند كم تر باشد.
اين تحقيق بر روى ۱۲۰ هزار نفر از ۹۶ كشور جهان صورت گرفته است.به گفته دينر افراد خيلى شاد در رويارويى با مشكلات زندگى اصطلاحا كم مى آورند چرا كه به هيچ قيمتى حاضر نيستند زندگى خود را عوض كنند.او مى گويد شادى بيش از اندازه مى تواند اثرات معكوسى بر سيستم گردش خون و قلب داشته است.

اداره كل آموزش و مشاركت هاى شهروندى شهردارى تهران خطرات چهارشنبه سورى را به شهرداران خانواده گوشزد مى كند.
محمدرضا نارى ابيانه مديركل آموزش و مشاركت هاى شهروندى شهردارى با بيان اين مطلب افزود: اين آموزش ها در قالب كتابى با عنوان خطر در چهارشنبه سورى به شهروندان تهرانى ارايه مى شود.
نارى ابيانه درباره چگونگى توزيع كتاب گفت: اين كتاب در شمارگان ۶۰ هزار از نيمه اسفند در منازل شهروندان تهرانى شهرداران خانواده توزيع خواهد شد.
وى افزود: كتاب خطر در چهارشنبه سورى با شعار يك لحظه بازى خطرناك يك عمر پشيمانى اسفناك، با هدف پرهيز شهروندان از بازى هاى خطرناك در شب چهارشنبه سورى و توجه دادن به هشدارهاى مربوط به آن چاپ شده است.
مدير آموزش و مشاركت هاى شهروندى شهردارى تهران با اشاره به محتواى كتاب خطر در چهارشنبه سورى گفت: اين كتاب داستان پسرى به نام سامان است كه در شهر زندگى مى كند و با ديدن بازى هاى چهارشنبه سورى به توصيه هاى آموزشى رسانه ها، پليس راهنمايى ورانندگى و ديگر محافل آموزشى توجه و از بازى ها دورى مى كند.
گفتنى است: شهرداران خانواده گروه سنى ۵ تا ۱۱ سال ( كودكستان، پيش دبستانى و ابتدايى) هستند كه به عنوان نمايندگان شهردارى در خانواده خود ايفاى نقش مى كنند و پل ارتباطى بين خانواده ها و شهردارى هستند. هم اكنون در شهر تهران صد هزار شهردار خانواده در خانواده ها فعاليت دارند.

همه ما هر روز متاثر از رنگيم ، رنگ هايى كه بر شادى مان مى افزايند و رنگ هايى كه اثرى معكوس دارند و رنگ هايى كه خنثى هستند.
آبى:
سبب كاهش فشار خون و تنظيم ضرب آهنگ يا ريتم قلب و تنفس مى شود. بر پايه پژوهشى كه بر روى خردسالان مستعد به رفتار پرخاشگرانه انجام شد، هنگامى كه آنان را در اتاقى آبى رنگ جاى دادند، حس آرامش در چهره شان هويدا شد. رنگ آبى براى افرادى كه در نقاط گرم و مرطوب زندگى مى كنند، تاثير مطلوب و خوشايندى از لحاظ روحى و روانى آنها دارد. همچنين دردها و ناراحتى هاى دستگاه گوارش، روماتيسم، گرگرفتگى و هيجان هاى روحى را مى شود با رنگ آبى آرامش بخشيد.
سبز:
مسكن افراد خشمگين و يا افسرده حال است. اين تيپ شخصيت  مى تواند پيرامونش از اين رنگ بهره ببرد. در ضمن براى رفع ناراحتى هاى عصبى، خستگى بى نهايت، ناراحتى هاى قبلى و حتى سرطان، مى توان از رنگ ياد شده سود جست.
افرادى كه مى خواهند از برنامه غذايى ويژه اى پيروى كنند، بايد پيرامون خود را از رنگ هاى سبز بپوشانند تا از پرخورى شان جلوگيرى شود.
بنفش:
همانند آبى و سبز، محيطى آرام مى آفريند و سبب كاستن اشتها مى شود و رنگ دلخواهى براى پوست، مو و نيز ناراحتى هاى كليه و سردردهاى ميگرنى است.
سرخ:
ضربان قلب را مى افزايد و سبب فعال شدن امواج مغز و تسريع تنفس مى شود. اين رنگ احساس هاى شديد و نيرو براى سردى، ناتوانى ها و همين طور براى رفع كم خونى، عفونت هاى مثانه و مشكلات پوستى است. افرادى كه از نظر هماهنگى ضعف دارند بايد از پوشيدن لباسهاى قرمز خوددارى ورزند. همچنين اشخاصى كه دچار فشار خون بالا هستند، بايد از نشستن در جاهايى كه با رنگ قرمز تزيين شده، بپرهيزند چرا كه امكان دارد ميزان فشار خونشان افزايش يابد. برعكس بر روى آنانى كه كاهش فشار خون مبتلا هستند اثر مطلوبى دارد.
صورتى:
اثر ملايمى روى بدن دارد و سبب آرامش عضله ها مى شود چون فرونشاننده پرخاشگرى و خشونت است. اين رنگ بيشتر در ندامتگاه ها، زندان ها، بيمارستان ها و مراكز ويژه جوانان مورد استفاده قرار مى گيرد. رنگ صورتى، رنگ خوبى براى اتاق خواب است و سبب برگرداندن احساس هاى تخيلى مى شود.
نارنجى:
اشتها را تحريك كرده و باعث تقليل خستگى مى شود. از زير بشقاب هاى نارنجى مى توان به عنوان عامل تقويت يا تشويق افرادى كه در غذا خوردن ايرادگير هستند يا براى تحريك اشتهاى بيماران، استفاده كرد. به منظور كاهش وزن لازم است از اين رنگ، دورى جست، چنان چه احساس خستگى، ضعف و سستى مى كنيد، بكوشيد يك لباس نارنجى بپوشيد تا نيروى لازم را به دست آوريد. حساسيت و يبوست هم ممكن است با استفاده از رنگ نارنجى بهبود يابد.
زرد:
از نظر اين كه رنگى به يادآوردنى است، بسيار اهميت دارد. اگر مى خواهيد چيزى را به خاطر آوريد يا هرگز فراموش نكنيد، آن را در كاغذ زرد بنويسيد. اين رنگ، بر ميزان فشار خون و همين طور ضربان قلب مى افزايد، اما درجه اش كمتر از رنگ قرمز است.
زرد به عنوان رنگ نور آفتاب، اثر نيروبخش دارد و سبب كاهش افسرده دلى مى شود. امكان دارد يك متخصص رنگ درمانى، از اين رنگ براى مداواى گرفتگى عضله ها، كم شدن مقدار قندخون، پركارى تيروييد و سنگ كيسه صفرا استفاده نمايد.
رنگ سياه:
مى گويند بالاتر از سياهى، هيچ رنگى نيست! سياه نمايانگر قدرت و اقتدار است. براى نمايش اعتماد به نفس، برترى و پايدارى خويش بكوشيد، لباس مشكلى به تن كنيد، رنگ مشكى جلوى اشتها را مى گيرد.
مرتضى شا محمدى