با توجه به شروع زمستان و روزهای کوتاه و شب‌های سرد و طولانی آن، باید موادغذایی را مصرف کنید که انرژی بدن را حفظ و از بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۶۹۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
یک متخصص تغذیه با اشاره به محبوبیت فراوان انواع ژله و پاستیل میان کودکان گفت: والدین باید مانع مصرف زیاد این ماده غذایی در کودکان خود بویژه پیش از غذای اصلی شوند؛ چرا که ژله میل به غذا را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
یک رژیم غذایی گیاهخواری با برنامه‌ریزی صحیح شیوه‌ای سالم برای تامین نیازهای تغذیه ای است.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
برای کاهش سایز معده باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. از جمله اینکه به شیوه درستی غذا مصرف کنید، فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید، خواب کافی داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه بهتر است در ظروف مسی پخت و پز صورت نگیرد، توضیح داد: استفاده مکرر از مس، موجب انتقال مس به بدن و بروز عوارضی در بدن و ایجاد بیماری‌هایی مانند آسیب‌های مغزی، عقب افتادگی ذهنی و بیماریهای کلیوی می‌شود.
کد خبر: ۶۷۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
مواد غذایی که می خوریم تاثیر قابل توجهی بر بینایی دارد. امگا ۳، ویتامین ها، رنگدانه ها و دیگر آنتی اکسیدان ها عناصر غذایی ضروری بر ای عملکرد مطلوب سلول های بینایی هستند.
کد خبر: ۶۷۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: افراد بزرگسالی که خود را از حضور در آفتاب محروم یا همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، دچار کمبود ویتامین D می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
رعایت اصول تغذیه مناسب در ورزش بدنسازی یکی از اساسی‌ترین نکات برای داشتن اندام مناسب در خانم‌ها است.
کد خبر: ۶۷۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دل و جگر مرغ به دلیل مواد هورمونی و آنتی‌بیوتیک‌هایی که به آن تزریق می‌شود توصیه نمی شود.
کد خبر: ۶۷۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
با توجه به این که غذاهای سرخ شده حجم بالایی از چربی را به بدن وارد می‌کند، فرد مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سرطان می‌شود.
کد خبر: ۶۶۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
یک مشاور تغذیه به افراد دارنده‌ی چربی توصیه کرد از سرکه و آب‌لیمو برای کاهش کلسترول خون و چربی استفاده کنند.
کد خبر: ۶۶۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
به علت خشکی دهان در دوران شیمی درمان این بیماران باید به هنگام خروج از منزل آب به همراه خود داشته باشند.
کد خبر: ۶۶۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
مدیر گروه روانشناسی دانشگاه آزاد کاشمر با اشاره به اینکه شاد زیستن برای کودک به همان اندازه مهم است که تغدیه خوب، محبت کردن و حفاظت از او اهمیت دارد، گفت: شاد زیستن سلامت روحی، روانی و جسمانی کودک را تامین می‌کند.
کد خبر: ۶۶۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف دل و زبان گوسفند می‌تواند در کاهش کم‌خونی موثر باشد.
کد خبر: ۶۶۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به شیوع 30 درصدی کبد چرب بین افراد جامعه، گفت: کبد چرب با کنترل و رعایت شیوه های صحیح تغذیه بهبود می یابد.
کد خبر: ۶۶۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
متخصصان تغذیه معتقدند، سو تغذیه مادر در دوران بارداری اثرات طولانی مدت بر سلامت و رشد نوزاد دارد بنابراین ضروری است مادران به تغذیه مناسب در این دوران توجه ویژه داشته باشند.
کد خبر: ۶۶۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
اهمیت تغذیه با شیرمادر بر هیچ کسی پوشیده نیست. کودکانی که از شیرمادر تغذیه می کنند، در آینده چاق نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۶۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
از چند روز مانده به پایان ماه رمضان، روزی چند بار می‌رود روی ترازو و خودش را وزن می‌کند. وقتی هم می‌بیند چند کیلوگرم لاغرتر از قبل شده، حسابی خوشحال می‌شود و فکر می‌کند روزه‌داری باعث کاهش وزنش شده است.
کد خبر: ۶۶۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
یک متخصص تغذیه به زنان و نوجوانان توصیه کرد تا برای تأمین آهن، روی، کلسیم و امگا3 مورد نیاز بدن خود، کنجد مصرف کنند.
کد خبر: ۶۶۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
پزشکان معتقدند نوع غذای مصرفی بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر دارد و ریتم روزانه بسیاری از فاکتورهای بیولوژیکی و حتی رفتاری ما را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۶۵۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
